Knjige
Knjige - arhiva
Četverosatno tijelo
Datum objave:
20.06.2012
Naslov: Četverosatno tijelo
Autor: Timothy Ferriss
Izdavač: Naklada Ljevak, Zagreb, 2012.
Podaci o knjizi: tvrdi uvez, 548 stranica
Samo mali dio uobičajenog načina vježbanja doista donosi rezultate. Stoga, ako je moguće bolje i preciznije definirati uzroke i posljedice povezane s funkcioniranjem tijela, moguće je izgubiti salo i steći mišićnu masu za puno kraće vrijeme i uz puno manje napora. Drugim riječima, radi se o minimalističkom fitnesu. Timothy Ferriss primjenjuje na čovječje tijelo pristup "postigni što više sa što manje truda", filozofiju koja je preobrazila i odnos prema radu zahvaljujući njegovoj knjizi "4-satni radni tjedan".
(Naklada Ljevak)
Autor: Timothy Ferriss
Izdavač: Naklada Ljevak, Zagreb, 2012.
Podaci o knjizi: tvrdi uvez, 548 stranica
Samo mali dio uobičajenog načina vježbanja doista donosi rezultate. Stoga, ako je moguće bolje i preciznije definirati uzroke i posljedice povezane s funkcioniranjem tijela, moguće je izgubiti salo i steći mišićnu masu za puno kraće vrijeme i uz puno manje napora. Drugim riječima, radi se o minimalističkom fitnesu. Timothy Ferriss primjenjuje na čovječje tijelo pristup "postigni što više sa što manje truda", filozofiju koja je preobrazila i odnos prema radu zahvaljujući njegovoj knjizi "4-satni radni tjedan".
(Naklada Ljevak)
